Dada Ayam dengan Tumis Bayam (Menu Diet) NO Garam

Dada Ayam dengan Tumis Bayam

Cheapest car insurance, cheap auto insurance, cheap auto insurance, CREDIT CARD, TIRTO.ID, CHEAP CAR INSURANCE, CAR INSURANCE, HAIR beautiful, hosting, kartu kredit bca, kartu kredit mandiri, kartu kredit BNI, forex, SAHAM, FBS, kartu kredit mega, kartu kredit CIMB
ini perdana menu buat program turun BB 7-10 kg kenapa tidak pake garam biar proses diet lebih cepat


Bahan-bahan

1 porsi
1 Ikat Bayam
2,5 ons Dada Ayam Tanpa Lemak
1 Butir Telur
1 Buah Tomat
3 Siung Bawang Putih
1 Siung Bawang Merah
3 Buah Cabe Rawit
Secukupnya Lada

Langkah

20 menit
Tumis bawang putih, bawang merah dan cabe rawit di teflon anti lengket tanpa menggunakan minyak, bisa juga menggunakan minyak zaitun
Tambahkan telur lalu di orak arik
Setelah itu masukan dada ayam (sebaiknya kukus terlebih dahulu) setelah dada ayam di masukan lalu masukan bayam 3-5 menit lalu masukan potongan tomat
Terakhir beri lada dan hidangkan


Sumber : Fe Martan

Tweet

Subscribe to receive free email updates: